S01E10 thuis zonder huis

Tegenwoordig hebben veel dertigers hun zaakjes goed voor elkaar, maar toch hebben ze het gevoel iets te missen. Iris Schlagwein had een fijn appartement en een baan, maar ervaarde onrust en ontevredenheid. Ze gooide het roer om en leeft nu zonder eigen huis. Als huisoppas woont ze elke drie tot vier weken op een andere plek. Haar nieuwe manier van leven zette haar aan het denken. Waarom klampen we ons zo vast aan onze woning, ons werk, onze verwachting van de toekomst? Wat hebben we eigenlijk écht nodig? Of met andere woorden: wat kunnen we missen? Langzaam maar zeker liet Iris alles wat haar in de weg zat los. Oude spullen, relaties, oordelen, verwachtingen. Zo kwam ze steeds dichter bij ultieme rust, vrijheid en geluk. Om haar ervaringen met anderen te delen besloot ze een boek te schrijven. In haar boek ‘Thuis zonder huis’ laat Iris zien: hoe je een grote schoonmaak in je leven kunt houden; hoe je omgaat met kritiek en hoge verwachtingen (van jezelf en anderen); wat het geheim is voor een zorgeloos leven. No worries: na het lezen van dit boek hoef je niet meteen je huis te verkopen. Iris neemt de lezer stap voor stap mee in haar zoektocht naar een leven zonder stress en sleur. Ontdek hoe je ballast kunt loslaten, meer jezelf wordt en tevreden kan zijn met wat je hebt. Over mij Iris Schlagwein (32) combineert haar analytische denken en rijke gevoelswereld in haar werk als schrijver en transformatiecoach, waarin ze 100% zichzelf is: oprecht, spontaan en een ware optimist. Als oudste dochter in een gezin van drie kinderen, groeide ze op in Noordwijk. Op veertienjarige leeftijd verloor ze haar vader maar voor rouw nam ze geen tijd. Stug doorgaan bleek echter niet de beste oplossing. In 2010 slikte ze wekenlang morfine, om de heftige pijn van een hernia te dempen. Het was tijd om letterlijk en figuurlijk stil te staan en zich af te vragen: hoe nu verder? Een jarenlange zoektocht naar geluk volgde, waarin ze steeds duidelijker voor zichzelf koos. Loslaten werd haar specialiteit, met als resultaat: ‘Thuis zonder huis’. De podcast In de podcast uitzending van Chicks and the City praten we met Iris over haar bijzondere leefstijl. Wat heeft deze leefwijze haar gebracht? Welke voordelen brengt het met zich mee en wat zijn de nadelen? In de podcast zit ook nog een leuk extraatje. We delen namelijk een kortingscode waarmee je 25% korting krijgt op haar boek ‘Thuis zonder huis’. Beluister de complete podcast vrijdag vanaf 16.00 uur hier of op www.rijnmond.nl/chicks. We zijn ook te beluisteren via iTunes! De website waar het boek te bestellen is, is: Volg Iris op Instagram en bekijk ook de Instagrampagina van Chicks and the City podcasts. Foto credits: Nina Olivari
Goede Voornemens VERSUS Goede Resultaten!

(Life)Coach Natalie Nateghi over goede voornemens; Goede voornemens Al een paar weken hoor ik mensen om me heen praten over hun goede voornemens. Ik ga stoppen met roken, gezonder eten, meer sporten, afvallen, minder stressen, enz. Toch weet ik dat een aantal van deze mensen de jaren hiervoor de zelfde voornemens hadden en het niet is gelukt. Wat is dat toch? We weten wat we willen, we beginnen vol goede moed en ergens in februari haken we af. Het is ook nog niet zo makkelijk om onze vaste patronen te doorbreken en wel mogelijk. Als we ons goed voorbereiden en weten waar we naartoe willen werken, is de kans groter dat we ons doel behalen. Alles begint bij een duidelijk, realistisch en haalbaar doel opstellen. Wat is je doel, hoelang geef je jezelf de tijd en hoe ziet je leven eruit wanneer jij je doel hebt behaald? Hoe voel je je dan? Wat zijn je positieve gedachtes als je daaraan denkt? Schrijf dit eens voor jezelf op, om de juiste start te maken. Wil je bijvoorbeeld afvallen, stel dan en haalbaar doel door bijvoorbeeld vijf kilo als doel te stellen in plaats van meteen 10! Daarnaast is het belangrijk dat als het je eens een dag niet lukt, je daarna weer gewoon verder gaat. Vaak denken mensen bij een misstap:” laat maar, ik heb het nu toch al verpest” en laten daarna alles los. Als laatste tip: vind iemand die net als jij een goed voornemen heeft en steun/help elkaar. Deze extra steun kan je juist op moeilijkere momenten helpen. Wil je professionele steun? Schakel dan een coach in, die jou helpt je doelen op de juiste manier te stellen en jou motiveert en stimuleert. Maak een vrijblijvende afspraak voor een intake waarin we samen een plan maken, zodat jij je goede voornemens deze keer zeker gaat behalen. Natalie Nateghi is (Life)coach bij haar bedrijf Puur in Staat. Puur In Staat biedt ondersteuning aan bedrijven en mensen om vanuit hun eigen kern hun doelen te bereiken. ”Opnieuw verbinding maken met de kern, maakt dat de toekomst weer duidelijk wordt. Wanneer de verbinding met de kern is gevonden komt er weer beweging. Vanuit die beweging wordt er gekeken naar de ambities en hoe dat vormgegeven gaat worden om succes te behalen” www.puurinstaat.nl